Welkom bij Yogastudio:           Critical Alignment Yoga met Ingrid

🌿 Critical Alignment Yogales
                        – 23 november 2025 🌿

 

VOLGEBOEKT 🤗

 

 

De herfst nodigt uit om los te laten en naar binnen te keren — een mooi moment om opnieuw de verbinding te voelen tussen adem, beweging en stilte.

Tijdens deze 2,5 uur durende Critical Alignment Yogales in Helmond ervaar je:

 

✨ Ontspanning in nek, rug en schouders
✨ Flow en ademhaling die samen bewegen
✨ Balans en draagkracht met de backbender en het hoofdstandbankje
✨ Diepe rust en innerlijke warmte

 

🕤 Wanneer: zondag 23 november, 9:30 – 12:00 (met korte pauze)
📍 Waar: Yoga met Ingrid – Hortse Dijk 81, Helmond
💶 Kosten: €35,- per persoon (bij aanmelding ontvang je een Tikkie)

 

Ervaar de stilte van de herfst op je mat — adem, beweeg en laat los.

 

🌾 Plaatsen zijn beperkt, dus meld je op tijd aan.

Najaarsblok Yoga – Start 2 september

Heb je zin om kennis te maken met yoga en je lichaam bewust te leren bewegen?

 

Vanaf dinsdag 2 september start het nieuwe najaarsblok bij mijn yogastudio in Helmond!

 

We werken met Critical Alignment Yoga (CAY): een yogamethode die helpt spanning los te laten, je lichaam kracht en flexibiliteit geeft, en ruimte en ontspanning creëert.

Nieuw dit najaar: je kunt ook kennismaken met Monoyoga, een eenvoudige manier om zelf bij te houden wanneer je niet kunt komen.

 

Lestijden (beschikbaarheid):

  • Dinsdag:

  • 09:00–10:00 | (vol)

  • 10:15–11:15 | (vol) 

  • 19:00–20:00 | (vol) 

  • 20:15–21:15|  (vol)

  • Donderdag:

  • 09:00–10:00 | (3 plekken beschikbaar)

  • 19:00–20:00 | (vol)

  • 20:15–21:15 | (vol))

 

Locatie: Hortsedijk 81, Helmond (ingang aan de achterzijde, voldoende parkeergelegenheid)
Kosten: € 13,50 per les

 

 – Boek een proefles   - ontdek of deze yogavorm bij jou past

 

 Twijfel je nog?

 

-   Stel je vraag.                  - ik denk graag met jou mee

 

 

WAARMEE KAN IK JOU HELPEN?